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輕松工作,幸福生活——機場公司舉辦減壓專題學習講座

時間:2021-09-29 17:48:11 瀏覽:


 

為進一步關愛機場公司廣大女職工的心理健康,引導女職工積極應對工作中和生活中的壓力,提高女職工的自我心理調節能力,9月28日,武當山機場公司邀請十堰市張灣區社會心理咨詢協會會長郝秀玲專家為女職工作“輕松工作,幸福生活”減壓專題學習講座。公司黨委書記、董事長黃五清,公司黨委副書記、總經理孟輝同志出席活動。

兩個多小時的講座,郝秀玲專家運用PPT,圖文并茂,深入淺出地從什么是壓力、壓力的作用、壓力和情緒管理的策略等方面,做了生動細致的闡述,并通過鮮活的實例、風趣的語言教會大家如何正確地看待壓力,如何釋放工作和生活中的壓力,特別是現場與職工作催眠減壓放松、繪畫測量測評當下生活狀態等互動活動,針對測評結果,郝秀玲專家作了解答并提出了科學合理的建議。講座在輕松、愉快的氛圍中順利結束。

通過本次專題學習講座,女職工們受益匪淺,紛紛表示精彩的講座減緩了工作和生活上的壓力,放松了心情。今后將以更加積極、熱情的狀態投入到工作當中,為十堰市的民航事業發展作出新的貢獻。


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